不知何时起，已经深深的爱上了妈网，变成了妈网的超级粉丝，就像你每天不拿起手机就会觉得少了些什么，所以每天必做的一件事就是回“娘家”看看。前段时间在妈网申请了免费试用，没想到这么幸运真的让我中了杜杜，在此要感谢杜蕾斯的活动，感谢妈网这个平台，更要感谢抽中我的小编，哈哈，话不多说，来聊聊我的试用感受。
收到快递，才发现原来是这么精致女性私密物品。拆开快递，呈现在我眼前的是一个紫色的小盒子，里面装有紫色和粉色的阴道哑铃（以下简称哑铃），颜色很不错，贴切女性的视觉喜好，可爱又不缺性感，盒子里还有人性化的收纳袋、说明书及小卡片。哑铃这个名词是我在产后才有所了解的，也了解了什么是盆地肌和盆地肌训练。因此看到妈网有这个试用的时候我果断申请了。杜蕾斯适时推出此产品对广大女性来说是一大福音，它不但可以解决长期去医院锻炼的麻烦，而且还可以根据自身情况和时间进行针对性的锻炼。
哑铃的手感圆滑，富有弹性，握在手里的感觉就像一颗鸡蛋，小杜很贴心，还附有APP教程，上网下载了APP教程就赶紧开始训练了，训练分为两种模式，分别是自由模式和课程模式，一开始不熟悉的朋友建议从课程模式开始，就像医院的盆地康复科一样，进行有规律的训练，最初接触是会感觉有点不适应，不过训练多几次就能自如运用了，训练几天过后，自己不用哑铃，进行自我收缩，感觉盆地肌跟之前相比更有力了，而且力度比较能随心控制，这是一个不错的进步，再跟着课程进行训练几天，盆地肌收缩力度更强了，虽然还未能恢复到产前状态，但是哑铃带来的效果是显著的，我相信很快就能用到紫色哑铃了。用完之后，清洗也是非常方便的，注意不要使用酒精还有一些消毒剂哦，我就是用清水洗干净，然后拿保鲜袋装好之后再装进小袋子就ok了，下次用的时候再洗一洗就可以继续使用了。
哑铃的大小其实挺合适的，大概一个星期做两到三次就差不多了，我坚持打大半个月并没有任何不适，肌肉收缩力度有所加强，所以建议美妈们都按照APP上的方法正确有节制的做运动，锻炼前后认真清洗并干燥保存即可。一定要记得在恶露以及月经干净后进行锻炼，科学的训练是不会有炎症的，姐妹们大可放心锻炼。
产后的42天是有要求去进行详细的检查的，其中有一项必做的就是盆地肌力检查，说实话，对于刚生完不久的人来说，下面真的是松弛的连自己不敢相信，医生让你用力的时候你发现那种有心无力的感觉真的是太无助了，所以建议各位产后的美妈们有条件的都进行盆地肌锻炼，呵护自己。也许很多女性不太了解盆地肌，所以在产后会觉得盆地肌训练可有可无，以至于错失了锻炼的最佳时期。其实盆地肌的锻炼不仅仅是紧致阴道肌肉提高**质量，更多的是能减少往后可能会发生的一些后遗症，比如漏尿之类的，不是危言耸听哦，我觉得女性还是要好好的爱护自己，最后再次感谢杜蕾斯和妈网给的这种试用机会，我会把用起来舒心、开心的杜蕾斯紧致哑铃推荐给身边的好姐妹的。最后有个小建议，哈哈，如果紧致哑铃能配套润滑剂一起出售的话，可能会更好，一来避免了初次试用买错润滑剂的尴尬，二来可以更方便、更快捷。
