上天赐予我们一个可爱的宝贝，生活中为这个可爱的宝贝付出了好多好多，对于父母来说，这种无畏的付出也是一种幸福。特别是看到宝宝在我们悉心呵护下快快乐乐成长时，心里那股喜悦不言而喻~
只是，产后第三个月第一次与老公来的亲密接触时，却有些力不从心，无论是产后刚开始的心理压力还是身体方面的原因，都让我觉得突然有了一个让我不能接受的一件事儿，特别是身体，因为顺产的原因，而且产后没有去参加盆腔修复，和老公在一起也没有感觉。曾经在一本书上看到，没有感觉或是很少达到高潮感觉的话那就是阴道松弛了，得赶紧采取缩阴措施啦。
虽然老公说感觉还和以前一样，可是我心里早有阴影了，为了自己的**生活，必须要采取有力的措施。只是现在市场上参差不齐的缩阴产品，质量没有保证，也不知道用后会有什么副作用，所以一直苦于缩阴无门。
这时，妈圈免费试用板块出了一款杜蕾斯的缩阴哑铃，对于杜蕾斯这个品牌我还是很信赖的，因为之前一直有用杜蕾斯的安全套，薄不说，而且质量很好，完全不用担心套套因为质量的问题而导致不好的后果，而且，之前也有了解到缩阴哑铃主要是锻炼盆底肌的，对于阴道松弛相当有好处，于是怀着激动的心情申请了试用，也许也是自己人品大爆发吧，千分之五的机会都让我抓住了，最主要是圆了我的梦，真的得感谢小编，感谢妈妈网。
首先得清洗缩阴球，然后用干净的毛巾擦干，再用大剂量的润滑油，记得一定要大剂量哦，把缩阴球全身都盖住，这样才能保持润滑的效果从而让人感觉舒服一点。
我是按照APP教程来跟着学习的，APP教程真的很梦幻很性感的感觉，让人感觉很有爱，里面分为了从站立开始---在行走中改变---自由下蹲的魅力---发现攀登的乐趣4个阶段，每一个阶段都细心的有课程演示，我是从从站立开始而锻炼的，刚开始真的一点也不懂啊，不过看着演示教程，跟着做也是那么简单了。
刚开始放入缩阴球，其实身体真的有些吃不消的，毕竟是外来异物，不过这就像我们平时产检一样，所以自己也告诉自己一定要放轻松。说来也真奇妙，放松心情后，身体内的不适感就大大减轻了。放进阴道后，刚开始站起后，没有做好准备，缩阴球一下子就从阴道里滑出来了，真的好囧啊，幸好没人在家，不然早被笑死了。。。
为了不使缩阴球掉出来，所以得用盆底肌用力夹紧缩阴球，然后用干净的毛巾擦干，再用大剂量的润滑油，记得一定要大剂量哦，把缩阴球全身都盖住，这样才能保持润滑的效果从而让人感觉舒服一点。
45天一个周期，当锻炼完一定时候就会有花相送哦，缩阴球一定要坚持使用下去，不能半途而废，而且月经期间一定要停下。为了我们的**生活，大家动起来吧~
