很多妈妈都希望自己的孩子身体健康，于是就宝宝各种滋补，那么宝宝该如何补呢？在整个喂养的过程中，宝宝需要的宝宝维生素D到底要多少，该如何补？此次我们来测评的这款产品名称是KidsBon蘑菇粉凝胶糖果，带着这么多的疑问，让我们慢慢来揭晓答案！
首先艺儿麻麻带大家来学习一下为什么要补充维生素D？ 据了解，维生素D能促进钙的吸收，即便是食物营养中含有钙，维生素D摄入不足最终还是会引起缺钙。正常喂养进食的幼儿一般是不缺钙的，但是很可能会缺维生素D，尤其是纯母乳喂养的宝宝。因为母乳中VD的含量很少很少，而且在添加辅食前，也吃不到其他添加VD成分的食物。 相对于母乳，现在的配方奶大多都添加了VD的成分，每天可以根据奶量计算出VD摄入量，不足部分可以额外补充。所以，即使是纯母乳的宝宝，也需要强调补充维生素D。维生素D不仅能提高骨强度、防止佝偻症，还可以防止蛀牙。
那么，有哪些方式可以获得维生素D呢？ 1、晒太阳。 每次带着孩子体检的时候医生都会询问晒太阳的频率，这是有道理滴。但是中国地大物博，气候条件相差过大，晒多长时间日照强度多少能转换多少维生素d，这些没有准确的数据。 专家建议，为改善缺乏维生素D的症状，可采用常晒太阳，一星期晒3次太阳，每次10到15分钟，就能获取所需要的维生素D量。但这项数据是针对成人而言。婴儿肌肤娇嫩，又不能抹防晒，具体能在什么时间段的太阳下晒多久最合适，现在并没有一个明确的说法。 关于晒太阳需要强调的是：用很多老人喜欢抱着孩子在窗户旁边晒太阳，那样取个暖还行，但隔着玻璃晒太阳对生成VD基本没卵用！ 尽管晒太阳对VD的补充很难量化，但健康的生活方式还是应该提倡的。如果能够通过适当的户外活动和食物来源获得维生素D是最好不过了。并且，和孩子一起在阳光草地上奔跑欢笑，想想就是很美的一件事情。
2、食物中含有维生素d，但是含量较少；母乳中也含有少量维生素d，可惜也不够。 我们日常的食物中很少能够获得维生素d，主要是鱼肝油和深海鱼，比如金枪鱼，三文鱼等，少量存在于奶酪和蛋黄中。在欧美发达国家，维生素D强化食物很常见，比如美国，超市的牛奶大都添加了维生素D，一些早餐麦片，果汁、酸奶中也有添加。然而国内的维生素D强化食物并不多见。 这里需要说明母乳中的维生素d含量:大家都知道母乳好，可是母乳里有那么多好东东，唯独比较欠缺维生素d。妈妈一天摄入600IU维生素D转化到乳汁中只能达到50IU/升。而实际上需要多少呢，不要着急，下段马上说明。
3、口服一定量的维生素D 因为是定量的可控的，这是比较推荐的补充维生素d的方式。 怎么判断宝宝需要补多少维生素D？ 美国医学会关于维生素D摄入建议：对于1岁以内的婴儿来说，每天400IU被认为是充足的。1岁以上到70岁的所有人，每天400IU是估计能够满足一半人需求的量，而每天600IU是能够满足绝大多数人需求的量。而对于70岁以上的人群，推荐每天摄入800IU维生素D。 需要给新手妈妈普及的是，婴儿出生两周后就应开始补充维生素D *纯母乳喂养与母乳和配方奶混合喂养的婴儿，每天应补充400IU维生素D，婴儿断母乳之后若改喝添加维生素D的配方奶，如果一天配方奶的摄入量不足32盎司（大约1升），应继续补充维生素D。 *配方奶粉喂养的婴儿，如果一天配方奶的摄入量不足32盎司（大约1升），每天应补充400IU维生素D 所以，根据各自宝宝的日晒时间，食物摄取量，就可以知道自己娃大概需要补多少维生素d了。 如果对这些还是没有概念的话，那就带孩子去医院检测25羟维生素D，这是是目前公最准确的判断是否缺钙及缺维生素D的标准，大概参考范围为30-150nmol/L，由数据说话需不需要补就一目了然了。
普及了这么多的知识，相信大家和艺儿麻麻一样，对维生素D的相关内容有所了解了，那怎么选择一款合适的维生素D产品呢？该我们的主角登场了，就是小鹿邦邦蘑菇粉凝胶糖果！ 圣诞节到了，看，我们的麋鹿先生拉着KIDSBON小鹿邦邦来啦。 KIDSBON小鹿邦邦作为Nutrition Care Pharmaceuticals Pty Ltd旗下的子品牌，吸收了Nutrition Care Pharmaceuticals Pty Ltd一贯作风——品质卓越、包装贴心、严格遵照澳洲TGA认证的要求进行生产。而Nutrition Care Pharmaceuticals Pty Ltd的创始人伊恩·布莱特霍普教授，在澳洲可是跟圣诞老人在格陵兰岛一样很有威望的哦。
KIDSBON小鹿邦邦是一款来自Nutrition Care Pharmaceuticals Pty Ltd旗下的产品。Nutrition Care在澳洲的名气很大，是澳洲本土天然健康的领导品牌，口碑也很好，旗下的每一款产品，从原料验证、营养成分萃取、再到科学化生产、包装等均受过澳洲TGA治疗商品管理局至少4道严格检测，确保产品的安全性。最重要的是KIDSBON小鹿邦邦这款产品采用独特的物理提取技术，将油、水、固体一次性分离，卫生、安全的前提下，还不会破坏产品内的成分。而且它的名字也好有爱啊，小鹿邦邦，“小鹿帮帮”。帮助我们一起呵护宝宝！
首先来看小鹿邦邦蘑菇粉凝胶糖果的外包装，采用渐变的棕色、白色为主色，瓶身印有彩色的KIDSBON字母和可爱小鹿，增添童趣，产品的信息展现的也很全面，包括含量、产地、营养成分、保质期、贮存条件、温馨提示等，让我们很容易的了解小鹿邦邦的内容。
瓶盖采用花形设计，好像蘑菇朵一样，和产品内容不约而同，锯齿状方便易拧，打开瓶盖，采用的是铝膜全密封设计，防潮防污染。
打开来看，这款小鹿邦邦蘑菇粉凝胶糖果是深咖巧克力色，小鱼的形状，一条条可爱的小鱼仔活灵活现。艺儿宝贝也是爱不释手……
小鹿邦邦蘑菇粉凝胶糖果是由天然蘑菇提取出来的，经过太阳的6个小时照射，与人体皮肤在紫外线照射下形成的VD方式一样，区别于人体合成无添加剂，很安全，蘑菇中的麦甾醇经太阳照射转化出来的VD大量集聚，营养特别高。相对于动物的肝脏、鱼油鱼卵来获得VD,原生态蘑菇更安全。采用冷冻干燥技术，没有化学溶剂保留，保留蘑菇营养。妈妈们可以放心给宝宝服用。
拿起一颗蘑菇粉凝胶糖果，轻轻挤压，感觉很饱满，量很足，虽然不像透明的VD那样易观，虽然看不到，但是小鹿邦邦绝对贴心，满满的足量VD，给宝宝足量的营养！
超过三周岁的宝宝可以直接咀嚼，一颗放在嘴里轻松咬破，没有鱼油的腥味，而是蘑菇的甘醇鲜，口感很滑很舒服，艺儿麻麻也尝尝味道真的特别好，很好适应，小点的宝贝由麻麻们轻轻拧开鱼尾部就可以给小宝贝挤进嘴里就可以了，方便营养！ 艺儿麻麻没舍得破坏小鱼的形象，就咬了一个小鱼嘴巴……
这款小鹿邦邦营养跟全面，从配料表中可以看到还添加了乳清蛋白，提高宝宝免疫力，蛋白质含量35%，营养棒棒哒！为了测评容不容易吸收，艺儿麻麻将少量蘑菇粉VD放入温水中，轻轻搅拌即散开融化，完全不用担心吸收问题，而且可以观察到水中漂着油脂，观察配料表，小鹿邦邦蘑菇粉凝胶糖果添加了亚麻籽油、椰子油、大豆油成分，补充DHA,不便秘不上火。真的很全面的配料，给宝宝带来营养所需！
KIDSBON小鹿邦邦作为Nutrition Care Pharmaceuticals Pty Ltd旗下的子品牌，主要是帮助母婴在饮食上营造一个健康且营养的环境。“吃穿用度”，只有把排在第一的“吃”做到最好，保证母婴饮食的安全与营养，才能够让宝宝茁壮成长，让妈妈安心。艺儿有口福了，相信有了小鹿邦邦蘑菇粉凝胶糖果的陪伴，宝贝更更加健康快乐成长！
最后还有一个关于补充维生素D过量问题，其实并不容易，VD的补充问题上有一个误区，会有很多人认为，既然维生素D能促进宝宝吸收钙，那就从小做起多补点！这种想法要不得。凡事都有一个度，况且维生素D是一种脂溶性维生素，主要储存在肝脏部位，补多了会中毒！ 但是大家也不要闻虎色变，特别小的婴儿摄取维生素D的来源有限，其实都是可控的。年龄稍大后，我们可以机动灵活的控制，比如隔一天补一次，当天摄取量够了可以不补。我国《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议：对于0至12个月的健康宝宝，可耐受的维生素D最高摄入量为每天1000IU，只要不超过这个剂量就不会有中毒的风险。 儿童每天的饮食分量有限，从中可以看到食物中摄取的量和可耐受的最高摄入量之间还是有很大一个空间的。正常情况下是不会那么容易中毒的。
作为医务人员，我一直是不提倡随意给幼儿补营养补充剂的，但是有些原则必须遵守，比如维生素D是必须补的。这些天在和朋友讨论一些话题，一些过来人会认为孩子不管怎么养都会长大，精细点粗砺点无所谓。但我还是执着的认为，有些事情可以淡化，但有些事情也是不能忽视得。 在孩子的成长过程当中，我们有着太多太多的知识可以学习，而这也是我不停学学学、写写写的动力。 你知道如何补充维生素D了吗？以上小鹿邦邦蘑菇粉凝胶糖果已经揭晓了答案！选择小鹿邦邦蘑菇粉凝胶糖果是正确的！
