💪宝宝现在一岁三个月了，带着出门，别人一看就会说，宝宝长得好高。作为妈妈，心里暗暗高兴，我是有法宝的，那就是汤臣倍健维生素D软胶囊。

🧚‍♂️小个子妈妈的担心，就是宝宝身不达标，会给宝宝添加钙片。满月的时候体验，儿保医生特别叮嘱要补充维生素D。当时，作为新手妈妈的我，一脸懵，吃钙片了还要补维生素D？什么是维生素D，有什么作用？回家百度才知道，维生素D的重要作用，补钙要补维生素D，否则会引起身体维生素D的缺乏，就无法及时吸收钙，导致缺钙，维生素D有助于骨骼和牙齿的健康。

🤔这让我引起重视，不仅儿童需要补充维生素D，我国一岁到五十岁人群的膳食维生素D参考摄入需求量为10ug，但大多数食物中不含有维生素D。一天要吃10-13个鸡蛋，900g熟猪肉，830g牛内脏才能满足10ug。这显然不可能，从哪里补充维生素D是个问题？正当发愁时，种草了汤臣倍健维生素D软胶囊，因为是给宝宝吃的，必须慎重选择。

特意百度一下，汤臣倍健实施科学营养战略，依托现代营养科学，建立了全面的膳食营养补充剂科学体系。之前买过汤臣倍健的其它产品，更加放心。

🤗外包装是可爱的卡通人物，可以引起宝宝的注意力。打开罐子，一共有60粒，每粒含维生素D3有8ug，可以满足生长发育所需。不仅宝宝可以补充，全家可以一起补充。

🙇食用方便可根据年龄选择适合的食用方法： 1⃣一岁到三岁幼儿，可剪开胶囊皮，挤入口中或辅食中。 2⃣四岁以上可直接用开水吞服。

🙆每天一次，一次一粒，特别方便，好吸收，让宝宝长高的法宝，我选汤臣倍健。