今日辅食：鳕鱼西兰花蝴蝶面 宝宝月龄：11个月 食材：青菜🥬、西红柿🍅、亨氏鳕鱼西兰花蝴蝶面（均适量） 整体感受：易烹饪、味道自然且有面食本身的口味、宝宝爱吃
关于锻炼宝宝的咀嚼能力 从刚开始添加辅食需要给宝宝吃泥状辅食，逐渐过渡到需要有锻炼宝宝咀嚼能力的咀嚼需求的辅食，但需要注意宝宝的牙齿未完全长出，不能吃过硬的食物。而亨氏的这款有能锻炼咀嚼能力的蝴蝶面，煮大概3-4分钟之后就可以开始开大火收汁，如果是吃汤面的就可以煮5分钟，不要过于的软烂，不利于锻炼咀嚼能力。
营养丰富 除了蝴蝶面外，我还加了小青菜、西红柿，还有一个蛋黄，小宝宝要多吃青菜，这样便便更好，添加西红柿口感更丰富，即使不加任何调料，宝宝也会更爱吃再加水煮鸡蛋黄，营养丰富又美味
最后，宝宝入口的东西要慎重选择，而市面上宝宝辅食多种多样，我一般遵循天然无添加，安全有保障的标准，亨氏大品牌，还有众多别的婴儿食品，品质有保障。给亨氏点赞👍
