孕妈妈们补充DHA很重要，据说孕妇在孕期补充足量的DHA可将孕妇的妊娠期平均延长1.6至2.6天，对于有早产风险的孕妇有延长妊娠期的功效。
这款澳乐乳DHA外包装很好看，打开瓶盖一股清新的味道扑鼻而来，让人很舒心，没有颗粒很大，每粒是比较柔软的，我是温水服用，颗粒大小适中很好下咽不会卡嗓子。也没有任何腥味，整体感觉很不错呢。服用时间：我是早餐后立马服用的。每天1-2粒。
我是在孕五个月的时候开始服用的，DHA可以从孕中期到胎儿出生后的6个月内服用效果是非常好的，因为这个时候胎宝宝的大脑成长速度是最快的时候，需要摄入充足的DHA。
外包装盒上粉色的GMP是药品生产质量管理规范，澳大利亚是遵循GMP规则早且要求严格的国际或地区之一。 袋鼠标志是证明这款DHA产品为澳大利亚原产原包装的产品。所有的重要成分均出自澳大利亚，且全部生产或加工过程都是在澳大利亚完成的。
我个人更推荐藻油DHA，因为鱼油DHA怕有重金属超标的风险，因为我们吃的DHA外皮是胶囊成分的，所以外皮成分就更需要格外关注了，很多DHA外皮是明胶做的，明胶是属于动物的胶原水解物，这种原料它的来源一般是不明的，所以呢，质量上是没办法保证的。而这款澳乐乳DHA是木薯淀粉植物胶囊皮（不含动物明胶）和纯净的藻油DHA组成。更加安全和易吸收。（DHA藻类胶囊是由海洋中单细胞藻类自身合成的DHA，纯天然的合成，这样孕妈妈们是很容易吸收的。）
这款澳乐乳DHA每粒的DHA含量是150mg，营养学会建议的每天摄入量为200-300mg，如果我今天饮食中摄入的鱼类比较多，我就会吃一粒，如果我今天饮食中没有鱼虾之类的食物，DHA就会吃两粒。根据自己的实际情况来安排，这样能让DHA更好的吸收同时也不会摄入过量。
除了性价比不是很高外，其他一切都不错呢。预算充足的孕妈妈可以入手这款澳乐乳DHA哦。
