报告列表-眼镜爸妈提升宝宝视力大作战🌟

我和我老公都是“眼镜一族”，我还要严重些，是远视➕弱视➕散光，不过我平时除了工作时间外，其他时间都不爱戴眼镜。我俩都深知视力不好给生活带来多少不便，所以在怀孕时我就在补充DHA了。

之前一直选择的是纽曼思的DHA，后来宝宝出生我依旧选择的是纽曼思的儿童DHA。当初选择纽曼思的DHA，一个原因是它的知名度，还有据了解它的DHA纯度很高，而且未经食物链传递使它安全无污染，选择它我也更放心了。这次刚看到有试用，果断申请了，对于这款DHA我想我还是很有发言权哒～

🌟首先说说孕期服用的成人DHA 健康人每天至少摄入220mg的DHA，孕妇和哺乳期妇女每天至少摄入300mg。据研究表明，中国人每日摄入的DHA含量是122.4mg，想要通过饮食来达到DHA的摄入量是很难的，纽曼思这款成人DHA它是一颗的含量是200mg，再加上平时的饮食，总的摄入量能够满足孕妇和胎儿需求。

孕期服用DHA还是很有必要的，它可以促进胎儿的脑细胞和视网膜发育，让宝宝“赢在起跑线”～而且由于在孕期，妈妈体内也会流失大量的DHA，会变得健忘、焦虑等等，这时补充DHA也可以让妈妈大大缓解这些症状。而且据研究表明，DHA还能延长，具有早产分险的孕妈妈的孕期。产后继续补充可以改善产后抑郁，让产妇保持良好的情绪状态哦～用我本人的例子来说，生完宝宝后的月子期间，由于激素影响心情真的很糟糕，出月子后我就抓紧补充DHA，糟糕的情绪出现的越来越少，再加上我自己刻意调整，状态好了不止一点点，而且记忆力慢慢也没有那么差了，所以现在哺乳期结束，我依旧没有停止补充DHA。

🌟然后是儿童DHA 宝宝在3至6个月的时候，是大脑和视网膜发育的飞速期，这个时候补充DHA可以帮助宝宝视力和大脑的发育。尤其是早产儿，长期适量补充DHA可以改善脂肪酸营养状况，提高视觉功能。有资料显示，连续4个月给宝宝补充DHA，可以提高宝宝智力和视力。纽曼思的这款儿童DHA，一颗DHA含量是100mg，WHO建议每天根据婴幼儿体重摄入DHA20mg/kg，可以按照宝宝的体重来给他补充哦。