当了妈妈以后大大小小的事情都要注意，从宝宝出生医生就交代要给宝宝补充维生素D，那么为什么要补充维生素D呢？因为我们的胃肠道对钙的吸收很差，钙片中80％的钙其实通过大便流失了，宝宝服用维生素D的原因是由于维生素D能够促进钙的吸收，同时也能促进磷元素的吸收，有利于宝宝牙齿和骨骼的发育，助于新骨的生成和钙化，可以防止宝宝发生佝偻病。因为维生素D是维持人体生长发育和正常代谢所必需的一类微量有机物，不可或缺，对人体有巨大的作用，还能够调节机体的免疫功能。所以我给宝宝选择汤臣倍健维生素D软胶囊，它能满足宝宝所需，补充足够的维生素D。

那么有的妈妈会问了，我通过食物补充维生素D行不行呢？食物中不是什么都有吗？其实答案是不能，食物中所含有的维生素D极少，无法满足日常所需。我国1-50岁人群每天的膳食维生素D参考摄入量为10ug，但是很多食物中是不含有的，所以我们才需要额外的补充，当然也不能贪多哦～老人小孩和哺乳期妈妈都可以用，小小一粒，全家共享，真的很不错。我家宝宝一岁还是需要用剪刀剪开在吃，以防宝宝吞咽时出现危险，4岁以上宝宝就可以独立吃一整个啦。

瓶盖上还有防伪标，以便于查验是否正品，我好奇的扫了一下，果真高级，一下子就出来了呢，所以还是要选汤臣倍健大品牌，吃的放心。