一人带娃总是忙忙碌碌，吃饭也是随着孩子的时间，有时明明洗完辅食锅还要又洗自己的锅碗，想想都无奈😮💨。 但是今天，别担心了，我教你如何搞定大人和宝宝一顿饭。作为地道西安人，做面食这方面可以说是拿捏了🤏。尤其是下雨天一人带娃时的辅食，那必须得安排上烩麻食～
🥬食材：超市的麻食、豆角、菜花、葱花、中粮屯河番茄丁🍅，青菜切段 📝做法：豆角、菜花切小块，小葱切碎末 油热依次倒入葱花、豆角、菜花块，搅拌均匀后，倒入中粮屯河番茄丁🍅，翻拌炒出汁后加入盐🧂，少量鸡精，出锅盛出 锅中加一碗水，放超市买的麻食，大火煮🔥约10分钟至软烂熟透，加入青菜🥬段，倒入炒好的菜，搅拌均匀即可出锅
做法其实很简单，因为女儿不喜欢西红柿🍅的皮，所以今天我特意换了中粮屯河番茄丁🍅，它是属于绿色有机认证的原汁原味食材，采用新疆上好的番茄制作而成，口味酸甜，无添加剂，开罐即可食用，配料表只有番茄和番茄汁，真的超方便了
小月龄的辅食可以用碎碎面和米饭做烩饭，是不是不难呢～快来给你的小朋友尝试一下吧～
